Главная / Каталог / Книги / Книги по психологии и душепопечению / Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни

Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни

Идти
Описание товара

Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни

Книга психолога-консультанта Рут Кох и клинического психолога и священника Кеннета Хока посвящена неотъемлемому и существенному качеству полноценной личности – ассертивному поведению.

Книга поможет читателю овладеть навыками ассертивного поведения, став для него путеводителем к согласию с самим собой, людьми и Богом, к благополучной и успешной жизни.

В разных ситуациях повседневной жизни поведение большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей – пассивности или агрессивности.
В первом случае человек добровольно принимает на себя роль жертвы, им руководит страх перед переменами или возможностью потери того, что уже нажито, неуверенность.
Во втором случае у человека имеется явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам.

Ассертивное поведение подразумевает уважение к себе и другим.
Ассертивный человек честен, искренен и открыт.
Он заботится о ближнем, но думает и о себе. Без такого поведения немыслим христианский образ жизни, и именно оно угодно Богу. У ассертивного человека – нормальная самооценка, здоровые отношения с людьми и Богом, он владеет собой и обстоятельствами.

Ассертивность может проявляться в самых разных действиях.
Здесь – и умение отстоять свои права, и искренне выразить нежные чувства, и похвалить кого-то или отреагировать на похвалу, и спокойно сказать «да» или «нет» в ответ на просьбу.
Ассертивность позволяет взаимодействовать с людьми, не прибегая к угрозам, враждебности, манипулированию и прочим проявлениям агрессии. Она позволяет не быть пассивными при общении с «агрессорами» и «манипуляторами», не чувствовать себя запуганными, униженными или оскорбленными и не испытывать «комплекс жертвы».

Оглавление:

Введение. Прочтите эту книгу ассертивно!
ЧАСТЬ I. Что такое ассертивность?
Глава 1. Пассивность, агрессивность и ассертивность
Глава 2. Ассертивный образ жизни
Глава 3. Зачем нужна ассертивность?
ЧАСТЬ II. Ассертивность - библейская ценность
Глава 4. Иисус жил ассертивно
Глава 5. Видеть все изволение Божье
Глава 6. Ассертивность в молитве, прославлении и благодарении Бога и в христианском увещевании
ЧАСТЬ III. Ассертивность: приемы и методы
Глава 7. Когда и где проявлять ассертивность?
Глава 8. Что говорить, когда хочешь вести себя ассертивно?
Глава 9. Что делать, когда хочешь вести себя ассертивно?
ЧАСТЬ IV. Возможности для проявления ассертивности
Глава 10. Как предъявлять требования
Глава 11. Реакция на просьбу или требование:
согласие, отказ, продолжение переговоров
Глава 12. Критика и реакция на нее
Глава 13. Выражение собственного гнева и реакция на чужой
Глава 14. Похвала и благодарность: как их выражать и принимать
Глава 15. Любовь: как ее выразить и как принять
ЧАСТЬ V. Любящий ассертивный христианин
Глава 16. Ассертивный выбор пассивного или агрессивного поведения
Глава 17. Готовьтесь вести себя ассертивно
Глава 18. Мешок золотых монет
Приложение 1. Тест на ассертивность
Приложение 2. Основные права человека

Подробнее
Пролистать фрагменты книги
Оставить комментарий
Ваша оценка: 5 4 3 2 1
Отправляя данные, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения»
отзывов: 0
На складе: 1 шт.
Издательство:
Год:
2018
Обложка:
Мягкий переплет
Страниц:
242
Объем:
130 х 200 х 11 мм
Масса:
240 грамм
isbn:
978-5-86181-635-9
Код:
6037
  • Доставка в
  • Способы оплаты
  • Пункты выдачи
  • Курьером
  • Почтой
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
Почта России
нет доставки
Картой
350a
Добавить товар
в корзину
Купить в один клик
Упаковать и отправить как подарок
Комментарии

Комментарии отсутствуют, но вы можете стать первым!

;