+7 905 263 38 44 С 10:00 до 20:00 МСК
Главная / Каталог / Книги / Книги о здоровье и исцелении / Тренируйся и живи (с цветными иллюстрациями)

Тренируйся и живи (с цветными иллюстрациями)

Тренируйся
Описание товара

Тренируйся и живи
(с цветными иллюстрациями)

Похудейте быстро, выполняя всего 7 простых упражнений в течении 7 минут в день! 

Быть в хорошей физической форме - это так легко!

В этом практическом пособии, объединившем в себе опыт доктора Колберта в сфере медицины с опытом его сына Кайла, сертифицированного личного тренера, приведены простые шаги, которые помогут вам взять ответственность за свое здоровье и достичь видимых и устойчивых результатов.

Посвятив всего несколько минут в день, вы сможете привести свое тело
в ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
и ОБРЕСТИ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ на ВСЮ ЖИЗНЬ!

Оглавление:

Введение
Глава 1. Настало время действовать!
Глава 2. Польза регулярных занятий спортом
Глава 3. Прежде чем мы начнем
Глава 4. Насколько усердно вам необходимо тренироваться?
Глава 5. Какие физические упражнения вам необходимо выполнять?
Глава 6. Альтернативные виды фитнеса
Глава 7. Важность осанки
Глава 8. Упражнения для новичков
Глава 9. Упражнения для любителей и профессионалов
Глава 10. Растяжка и охлаждение после тренировки
Глава 11. Упражнения для тех, кто хочет сбросить вес
Глава 12. Упражнения для больных диабетом 2-го типа
Глава 13. Упражнения для больных остеопорозом
Глава 14. Упражнения для больных фибромиалгией и синдром хронической усталости
Глава 15. Упражнения для людей со слабым сердцем
Глава 16. Упражнения для больных раком
Глава 17. Упражнения для больных остеоартритом
Заключение
Приложение А. Заключаем контракт сами с собой
Приложение Б. Таблица индексов массы тела
Приложение В. Рекомендованные продукты и ресурсы
Ссылки
Заключительное слово

Подробнее
Пролистать фрагменты книги
Оставить комментарий
Ваша оценка: 5 4 3 2 1
Отправляя данные, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения»
отзывов: 0
Нет на складе
Издательство:
Год:
2012
Обложка:
Мягкий переплет
Страниц:
200
Объем:
150 х 202 х 11 мм
Масса:
275 грамм
isbn:
978-966-2665-03-1
Код:
959
  • Доставка в
  • Способы оплаты
  • Пункты выдачи
  • Курьером
  • Почтой
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
Почта России
нет доставки
Картой
420a a Ваша цена с учетом 0% скидки
Комментарии

Комментарии отсутствуют, но вы можете стать первым!