Включите свой мозг. Способы стать умным, счастливым и здоровым

Включите свой мозг
Как стать умным, счастливым, здоровым

Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления.
То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней.

Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях.

Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению.Кэролайн показывает устройство "включателя" в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями.
Вы даже сможете стать намного умнее!

Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный План детоксикации мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотвотворные!

Оглавление:

Пролог
Вступление
ЧАСТЬ 1. КАК ВКЛЮЧИТЬ СВОЙ МОЗГ
1. Мысль первичнее материи
2. Решение и его далеко идущие последствия
3. Ваши решения изменяют ваш мозг
4. Владейте своими мыслями
5. Входя в состояние спокойной сосредоточенности
6. Выключите "мыслешейкер"!
7. Мышление, Бог и квантовая физика мозга
8. Навыки мышления
ЧАСТЬ 2. 21-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ДЕТОКСИКАЦИИ МОЗГА
9. Что такое 21-дневный План детоксикации мозга?
10. Как и почему действует 21-дневный План детоксикации мозга?
11. Осознание
12. Сосредоточенное размышление
13. Запись
14. Ревизия (пересмотр-переосмысление)
15. Осуществление
Послесловие
Ссылки
Об авторе

Доктор Кэролайн Лиф

Известный специалист в области изучения деятельности головного мозга в области когнитивной психотерапии. Её работы сосредоточены на травмах мозга с последующей потери способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучения. В 1990-х годах провела собственные исследования в области нейропластики, которые доказывают, что разум меняет мозг. 
Автор таких популярных книг как: "Включите свой мозг.", "Думай и ешь умно", "Кто выключил мой мозг?". 
Все ее рекомендации основаны на многолетнем опыте изучения мозга человека и процессов мышления. В своих работах простым и доступным языком объясняет, как правильно мыслить, чтобы сделать себя и близких счастливее, обогатить жизнь радостными эмоциями, как связана мозговая активность с разными аспектами человеческой жизни, как она влияет на мировоззрение и способности человека. Считает, что наука создана Богом. По мненю д-р Лиф с помощью Писания и последних данных нейробиологии можно научиться правильно думать, развить навыки к обучению и в конце концов обрести истинный смысл жизни. Живет с мужем Маком и четырьмя детьми в Далласе, штат Техас.