Система скидок

При регистрации в нашем магазин вы получаете постоянную скидку в 2.5%

При покупке от 500 руб. скидка возростает до 5%

от 1000 руб.- 7.5 %,
от 3000 руб. - 10%,
от 5000 руб.- 15%

Для более подробной информации нажмите на ссылку (откроется в новом окне)

Книги / Книги по психологии / 30 дней на укрощение гнева

30 дней на укрощение гнева

30 дней на укрощение гнева
Добавить в избранное
ID товара: 4492
Масса: 175 грамм
Автор: Дебора Смит Пегай
Издательство: ЛКС
Серия: Укрощение себя
Обложка: Мягкая обложка
Стр.: 240
Год: 2014
isbn: 978-5-905913-48-8
Наличие: на складе
Цена: 265 руб.
Цена с учетом скидки
в 5%: 251.75 р.
в 7,5% — 245.125 р.
в 10% — 238.5 р.
в 15% — 225.25 р.

Оставить заявку, если цена на товар будет снижена.

Оставить заявку
giftЗакажи товаров на сумму более 2000 р. и получи подарок.

30 дней на укрощение гнева

В современном мире, где люди постоянно спешат и не могут расслабиться, нам бывает трудно прожить даже день, не оказавшись в напряженной или неприятной ситуации.
В результате мы раздражаемся и выходим из себя. Автор бестселлера «30 дней на укрощение языка» дает практические советы, воспользовавшись которыми мы научимся миролюбиво и конструктивно реагировать на любое искушение поддаться гневу.

Из книги мы узнаем, что гнев — это вторичная эмоция. На примере библейских и современных историй мы можем найти 18 первичных эмоций, которые являются причиной гнева, и убедимся в том, что сердиться или испытывать гнев вполне допустимо, но недопустимо во гневе брать на душу грех и творить зло.

Размеры: 115 х 165 х 13 мм

Содержание:

Пролог. Этот безумный, безумный мир
ЧАСТЬ 1. ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ ЗВЕРЯ
1 день. Раздражение: управляйте провоцирующими гнев факторами
2 день. Разочарование: знайте, когда ходить, а когда погодить
3 день. Ярость: отключите блок питания гнева
4 день. Негодование: в гневе не теряйте благости
ЧАСТЬ 2. ОЦЕНКА СВОЕЙ РЕАКЦИИ НА ГНЕВ
5 день. Избавьтесь от пассивно-агрессивной реакции
6 день. Откажитесь от агрессивных действий
7 день. Отстаивайте свои права, не теряя собственного достоинства
ЧАСТЬ 3. УПРАВЛЕНИЕ ПРОВОЦИРУЮЩИМИ ГНЕВ ЭМОЦИЯМИ
8 день. Страх
9 день. Крушение надежд
10 день. Ограбление
11 день. Унижение
12 день. Отверженность
13 день. Манипуляция
14 день. Ложное обвинение
15 день. Обездоленность
16 день. Неблагодарность
17 день. Бессилие
18 день. Депрессия
19 день. Пренебрежение
20 день. Вторжение в личное пространство
21 день. Критика
22 день. Неуважение
23 день. Предательство
24 день. Обида
25 день. Оскорбление
26 день. Подавленность
ЧАСТЬ 4. УПРАВЛЕНИЕ ПРОВОЦИРУЮЩИМИ ГНЕВ НЕЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ФАКТОРАМИ
27 день. Физическая боль
28 день. Пищевые продукты
29 день. Химический дисбаланс
30 день. Внешние факторы
Эпилог. Отпустите гнев
Примечания
Приложение. Библейские цитаты как средство против гнева


Пролистать фрагмент книги "30 дней на укрощение гнева" в формате PDF:


Об авторе:

Дебора Смит Пегай — дипломированный консультант-психолог, проповедница и преподаватель основ библейского учения.

 

 

 

Купить товар в США: Миссия «Надежда спасения»
Книги серии «Укрощение себя»

Книги этого автора

Покупатели говорят

Добавить комментарий


Ваш отзыв:

Ваша оценка: 5, 4, 3, 2, 1

Книги