Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни

Книга "Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни" психолога-консультанта Рут Кох и клинического психолога и священника Кеннета Хока посвящена неотъемлемому и существенному качеству полноценной личности – ассертивному поведению. Книга поможет читателю овладеть навыками ассертивного поведения, став для него путеводителем к согласию с самим собой, людьми и Богом, к благополучной и успешной жизни. В разных ситуациях повседневной жизни поведение большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей – пассивности или агрессивности.
В первом случае человек добровольно принимает на себя роль жертвы, им руководит страх перед переменами или возможностью потери того, что уже нажито, неуверенность.
Во втором случае у человека имеется явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам.

Ассертивное поведение подразумевает уважение к себе и другим. Ассертивный человек честен, искренен и открыт. Он заботится о ближнем, но думает и о себе. Без такого поведения немыслим христианский образ жизни, и именно оно угодно Богу. У ассертивного человека – нормальная самооценка, здоровые отношения с людьми и Богом, он владеет собой и обстоятельствами. Ассертивность может проявляться в самых разных действиях.
Здесь – и умение отстоять свои права, и искренне выразить нежные чувства, и похвалить кого-то или отреагировать на похвалу, и спокойно сказать «да» или «нет» в ответ на просьбу.
Ассертивность позволяет взаимодействовать с людьми, не прибегая к угрозам, враждебности, манипулированию и прочим проявлениям агрессии. Она позволяет не быть пассивными при общении с «агрессорами» и «манипуляторами», не чувствовать себя запуганными, униженными или оскорбленными и не испытывать «комплекс жертвы».